tooyoung101: 衰老是一種自然規律,如同花開花謝,正確面對衰老

衰老是一種自然規律,如同花開花謝,正確面對衰老

11 Июл 2020 в 04:01am

人體是由細胞組成的,依靠細胞的自然運轉我們的生命才得以延續下去。細胞每天都在為了維持生命體正常運轉而進行各種各樣的生命活動,這當中產生了氧化廢棄物自由基等,這些氧化產物會在身體裏不斷堆積,久而久之就會使細胞氧化,還會對細胞內的遺傳物質進行破壞,當身體的修復機制無法再對這些破損修復的時候,人體也會開始衰老了。希愛力


 


衰老是一種自然規律,如同花開花謝,日出日落,不可避免。“就像一部機器運轉時間長了,會出現老化一樣,人的各個器官使用多年以後,也會出現老化。”必利勁


 


對老年朋友來說,有的人睡不好覺或者是覺少,可能是分泌的褪黑素少了;有的人吃不下,原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者或者胃腸退化,消化功能減弱;日本藤素有的老人總覺得喘不上氣,可能是呼吸功能減退,也可能是心臟功能不好;有的人邁不開腿的話,有可能是骨關節退行性病變,也有可能是骨質疏鬆,還有可能是肌肉萎縮,甚至還有可能是神經系統的退化……汗馬糖


 


所以,中老年人不要追求和年輕一樣的體檢數據,既為難自己,也沒有必要。我們要做的是根據醫生和專家建議,改善和延緩功能退化。必利吉


 


身體有了問題,比如說慢性病,我們不要期望短吃某種藥或者什麼偏方,短時間就可以解決問題。而是要循序漸進,不能心急。德國黑金剛



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